Wann optimierst du dich selbst?

Optimierung: so ein Hype Wort heutzutage. Wir optimieren alles: schneller, höher, besser, schöner… Vor allem auch uns selbst.

Ich arbeite effizient und effektiv – okay. Das kann mehr Freizeit schaffen, mehr Zeit für dich und deine Liebsten. Aber nutzt du sie auch so?

Leider gehört zur Optimierung oft auch dazu, die Freizeit dann gleich wieder total zu verplanen. Wir könnten ja etwas verpassen… Und wann gönnst du dir dann mal Zeit für dich selbst? Ruhe, Stille?

Ausserdem neigen wir dazu, dass wir das Gefühl haben, wir müssen gewisse Dinge immer noch schneller und noch besser machen und sind nie zufrieden mit unserer Leistung. Unser innerer Richter spornt uns an, treibt uns an. Mehr, mehr, mehr, mehr.

Steigst du manchmal aus diesem Hamsterrad aus? Ganz bewusst? Du kannst auch wirklich physisch einen Schritt machen und sagen: ich bin jetzt raus. Auch wenn es «nur» für 15 Minuten ist.