Brauchst du einen Grund, um glücklich zu sein?

Gestern war ich beim Zahnarzt. Mein Zahnarzt und ich kennen uns seit vielen, vielen Jahren – kein Wunder bei all den Stories rund um mein Gebiss… Wie immer fragt er mich ehrlich interessiert, wie es mir geht (nicht nur meinen Zähnen). Und ich antworte ihm: sehr gut!

Dann schaut er mich verdutzt an und wiederholt: sehr gut? Und ich: ja, sehr gut! Dann meinte er, dass er das erstaunlich findet. Meistens beklagen sich und jammern die Patienten über irgendwelche Dinge – nicht gezwungenermassen über Zahnschmerzen. Er fragt, wieso es mir denn so gut geht? Und ich meine: brauche ich einen Grund dazu?

Brauche ich einen Grund um glücklich zu sein? Ich weiss, dass es mir so richtig gut geht, wenn ich mit einem breiten Grinsen alleine zu Hause auf dem Sofa sitze und mich einfach so glücklich fühle. Wenn ich mich einfach wohl fühle in meiner Haut, zufrieden und glücklich mit mir und meinem Leben bin.

Ja, das ist nicht immer so. Und ich mache viel dafür, dass es so oft wie möglich so ist. In erster Linie beobachte ich ehrlich meine wahren Bedürfnisse und agiere danach. Ich übernehme Verantwortung für mein Handeln und meine Gefühle. Und ich versuche, im Aussen zu lassen, was ins Aussen gehört.

Und wenn es klappt, dann bin ich einfach nur glücklich – so ganz ohne Grund.