Bist du für oder gegen etwas?

Vor ein paar Wochen habe ich an einem Fussballspiel mitbekommen, wie Kinder immer wieder gegen den Gegner geschrien haben. Ich habe sie dann darauf hingewiesen, dass ich das nicht fair finde.

Wie oft richtest du deine Aufmerksamkeit gegen etwas?

Wir können im jetzigen Moment unsere Aufmerksamkeit bewusst nur auf etwas richten. Nein, auch Frauen sind nicht multitasking… Achte dich mal darauf, ob du das siehst, was dich nervt oder das was dich freut. Das was positiv ist oder auf das Negative. Siehst du das Gute oder Schlechte?

Wir können unser Leben viel fröhlicher gestalten, wenn wir bewusst das Positive sehen. Das heisst nicht, dass wir alles akzeptieren müssen! Aber in jeder Situation gibt es Dinge, an denen wir uns erfreuen können.

Und wenn du noch einen Schritt weiter gehen möchtest, dann schau dich mal um, und mache jemandem ein Kompliment für seine Ausstrahlung, sein Handeln oder bedanke dich bei deinen Liebsten dafür, dass sie da sind.

Setze deine Energie dazu ein, das Gute und Schöne zu sehen!