Selbstliebe: was würde jemand, der sich selbst liebt, wohl tun?
Vor Kurzem habe ich das Buch von Teal Swan «Befreie dich durch Selbstliebe» gelesen. Selbstliebe ist ein omnipräsentes Thema in unserer Welt. Hast du das Gefühl, dass du soooo viele Menschen kennst, die sich viel mehr selbst lieben als du es tust? Ich glaube nicht, dass es so viele sind. Denn die Selbstliebe drückt sich oft leise und nicht laut aus. Sie zeigt sich viel mehr im Innen als im Aussen.
Teal erzählt in diesem Buch nicht nur von ihrer eigenen, sehr eindrücklichen Lebensgeschichte, sondern zeigt auch viele Werkzeuge, wie man lernen kann, sich selbst zu lieben. Eines, dass sich in meinen Augen sehr gut in den Alltag einbinden lässt, ist die Frage: «Was würde jemand, der sich selbst liebt, wohl tun?»
Jeden Tag stehen wir von hunderten Entscheidungen – manche sind kleiner und andere grösser. Soll ich das oder soll ich das? Wenn ich den Entscheid mit dem Fokus meines eigenen Glücks treffe, dann erhöhe ich automatisch meine Selbstliebe. Und wir alle möchten glücklich sein, richtig?
Und da kommt der Knackpunkt: Nicht nur, dass sich gewisse Menschen unbewusst dafür entscheiden, unglücklich zu sein, sondern auch der Gedanke daran, dass unser eigenes Glück nur auf Kosten von anderen möglich sein soll. Viele fühlen sich egoistisch, wenn sie gut zu sich selbst schauen. Sie haben das Gefühl, andere dadurch zu vernachlässigen. Das Schöne ist aber, dass wir beides zusammen haben können. Indem wir ohne Erwartungen geben und für andere da sind.
Was tust du dir heute Gutes, um dich selbst zu lieben?